Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 150,24g | Kolh.: 84,42g.
Frukost: Бананы, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Куриная Грудка Отварная, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina 200611 's vikthistorik
|