Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1002 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 45,62g | Kolh.: 100,23g.
Frukost: Чай с Молоком, Сыр с Плесенью, Приготовленные Баклажаны, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Лаваш, Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Annat: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Голубика, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|