Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
2120 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 131,34g | Kolh.: 235,13g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Яйцо Куриное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Националь Булгур. Lunch: Яблоко Зеленое, Блины на Молоке, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Ясо Тофу Яблоко-Корица. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
hateregistration 's vikthistorik
|