|
Those 149’s are in arms reach
|
150,5 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1656 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 144,47g | Kolh.: 117,89g.
Frukost: Chilli with Beans (Canned) , Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Enterprise Back Bacon, Scrambled Egg . Lunch: Nando's Chicken Wrap. Middag: Boiled Egg, Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Hake Fillets. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|