Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1406 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 84,56g | Kolh.: 177,05g.
Frukost: Крем чиз, Dominic Печенье на Рисовой Муке, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Сыр с Орехами, Яйцо-Пашот. Lunch: Крем чиз, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Ленивые Голубцы. Middag: Булка, Помидоры, Оливковое Масло, Чумак Кукуруза Консервированная, Краснокочанная Капуста, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Мёд, Белоцерковский Творог 5%, Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|