Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
102,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1071 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 59,22g | Kolh.: 122,40g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Наполеон ПП. Lunch: Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Middag: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Зеленая Фасоль, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Фундук Фундук, Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Абылкасимова 's vikthistorik
|