Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1514 kcal
|
Fett: 105,81g | Prot: 70,41g | Kolh.: 75,22g.
Frukost: 봄동, 닭고기 (구이), 방탄커피, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Lunch: 앵커 크림 치즈, 앵커 무염버터, 미주라 미주라 토스트. Middag: 콩자반, 콩 견과류, 미주라 토스트, 아메리카노, 해물찜. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|