Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2010
|
151,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 75,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 53,90g | Kolh.: 133,77g.
Frukost: danactive yogurt, tea, orange juice, Patty King Jamaican Style Patties. Middag: wine, Ethnic Gourmet taste of India chicken tikka masala. mer...
|
|
4414 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 8 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|