Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2008
|
95,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2919 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 15 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 20 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|