Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1199 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 87,67g | Kolh.: 72,16g.
Frukost: Помидоры, 365 Дней Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Лента Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Окраина Шейка Подмосковная. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Капуста с желудками. Middag: Минтай Запечённый. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|