Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
46,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
884 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 59,88g | Kolh.: 91,55g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Сырники Диетические, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Волгоградский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Golyboglazzzkka 's vikthistorik
|