Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 51,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1413 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 128,56g | Kolh.: 106,80g.
Frukost: Rice Up Хлебцы из Бурого Риса с Киноа и Чиа, Кешью, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Семена Льна, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис, Provena Jumbo Oats. Lunch: Куриное Филе, Ярмарка 4 Риса. Middag: Куриное Филе, Prosto Крупа Гречневая. Snacks/Annat: Яичный Белок, Кешью, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|