|
На учебе опять нервотрёпки🤷🏼♀️🤯
Здравствуйте, привесы 🤦🏼♀️😣
|
56,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 102,19g | Kolh.: 183,97g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Кокосом, Миндаль, Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Жевательный Мармелад Crazy Party, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Ратибор Варенье Абрикосовое, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Фундук, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ленивая овсянка. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Bravolli Кускус, Помидоры, Куриная грудка, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Middag: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Творог 5%. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Апельсин, Авида Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|