|
173 lbs. @ bedtime
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1096 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 34,01g | Kolh.: 105,84g.
Frukost: Grapes, Coffee. Lunch: Pickles, Tomatoes, Weight Watchers White Bread, Butter. Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter, Unico Peperoncini Peppers , Tomatoes, Stouffer's Fried Chicken Breast. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Pepsi Diet Pepsi (Can), Dietetic or Low Calorie Mints. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|