Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
49,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1779 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 96,20g | Kolh.: 183,89g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Lunch: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, ИП Ли л.П. Салат из Баклажанов с Перцем и Огурцом по-Корейски, Пюрешечка, Кофе, Рубленки. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Пирог Ягодная Палитра, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Курица Вареная, Гречка, Кофе. Snacks/Annat: Заозерская Пекарня Сушки с Укропом, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|