Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1220 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 64,33g | Kolh.: 147,51g.
Frukost: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Кофе с Молоком, Магнит Батон "Провансаль" (с Ветчиной), Свекла Вареная, Курица Вареная. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Миндаль, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filippova-i1 's vikthistorik
|