Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1348 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 85,11g | Kolh.: 94,96g.
Frukost: Банан, Кубанская Буренка Сметана Взбитая, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Националь Булгур. Middag: Помидоры, Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая, Galbani Mozzarella Mini. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|