Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1027 kcal
|
Fett: 26,56g | Prot: 103,22g | Kolh.: 96,10g.
Frukost: Запеканка творожная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Горбуша запеченная. Middag: Запеканка овощная с куриным филе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|