Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1428 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 101,75g | Kolh.: 127,29g.
Frukost: Аланталь Сыр Легкий 17%, Дымов Колбаса Докторская, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пятерочка Помидоры, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Край Каравай Хлеб Летний, Черкизово Корейка Фермерская, Чай, Индейка с Мексиканской Смесью. Middag: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Фундук, Киви, Лента Клементины, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|