Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1488 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 117,96g | Kolh.: 143,11g.
Frukost: Heinz Соус Сладкий Чили, Жареное Яйцо без Жира, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вятская Дымка Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Здрава Майонез Ольви Салатный, Лук, Соевый Соус, Филе Индейки, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Middag: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Монетка Капуста с Морковью по-Корейски, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|