|
Аллилуйя первый раз 5 ка первая с конца декабря, закрепилось бы
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 154,09g | Kolh.: 82,07g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Милка Молочный Шоколад, Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Maggi Листы для Жарки, Куриная Грудка. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, 365 Дней Оливки без Косточки, 365 Дней Маслины без Косточки, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Махеевъ Горчица Русская, Томатная Паста, Чеснок, Лук, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|