Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
100,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
980 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 52,38g | Kolh.: 116,02g.
Frukost: Пирог Рыбный, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Lunch: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты, Винегрет . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
talylip1970 's vikthistorik
|