Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
108,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
856 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 33,45g | Kolh.: 126,51g.
Frukost: Сыр Российский, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экологика Какао-Напиток Чукка, La Pina Арахисовая Паста, Творог 5%. Lunch: Напиток из Шиповника, Конфета, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровое Меню Овсяный Кисель. Snacks/Annat: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Морковные Палочки. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evqeniya9 's vikthistorik
|