Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1266 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 52,75g | Kolh.: 100,89g.
Frukost: Fairlife 2% Milk, Coffee. Lunch: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Coffee, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Avocados, Boiled Egg, Fage Total 0% Greek Yogurt, Taylor Farms Celery Sticks, Cucumber (with Peel). Middag: Annie's Naturals Organic Balsamic Vinaigrette, Broccoli, Great Value Romaine Lettuce, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Cooked Cactus, Corn Tortilla. Snacks/Annat: Vital Proteins Collagen Peptides, Nature Made Fish Oil 1200Mg, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Miss Meringue Meringue Cookies, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Carr's Whole Wheat Crackers. mer...
|
|
1621 kcal
|
Träning:
Bada - 13 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 19 minuter, Studera - 1 timme, Vila - 13 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meaghan78 's vikthistorik
|