Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
96,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
391 kcal
|
Fett: 15,95g | Prot: 18,49g | Kolh.: 43,88g.
Frukost: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia. Lunch: Yoki Polvilho Azedo, Ovo (Inteiro). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|