Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2012
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2012:
|
519 kcal
|
Fett: 6,11g | Prot: 54,06g | Kolh.: 64,15g.
Lunch: spinach, Melba Toast, apple, fish. Middag: Melba Toast, spinach, fish, Strawberries. mer...
|
|
2639 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|