Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2019
|
126,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2019:
|
1280 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 42,32g | Kolh.: 152,87g.
Frukost: Кровяная Колбаса, Капустный Салат. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Капустный Салат. Middag: Капустный Салат. Snacks/Annat: Киви, 0 Калорий Суфле из Ряженки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|