Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
2154 kcal
|
Fett: 101,66g | Prot: 71,17g | Kolh.: 237,51g.
Frukost: Родные Просторы Батончик К Чаю, Каждый День Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Каждый День Сливки 10%, Кофе. Lunch: Чай, Шоколадница Карбонара, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Избенка Дыня Сушеная. Middag: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Mamba Жевательные Конфеты, Макдоналдс Макчикен, Сироп, Макдоналдс Двойной Эспрессо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alicegrim13 's vikthistorik
|