Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
109,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 59,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1153 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 65,51g | Kolh.: 98,49g.
Frukost: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Jason's Deli Sprouts, Kewpie Japanese Mayonnaise, Soft Boiled Egg. Lunch: Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips, Whole Foods Market Turkey Chili with White Beans. Middag: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|