Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1034 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 70,85g | Kolh.: 30,16g.
Frukost: Avocados, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Egg. Lunch: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet. Middag: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Snacks/Annat: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|