Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
711 kcal
|
Fett: 27,97g | Prot: 34,47g | Kolh.: 83,31g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Пита. Middag: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Печеночные Оладьи, Соцветия Брокколи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chernova09 's vikthistorik
|