Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1285 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 69,68g | Kolh.: 95,91g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Bananas, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Almonds , Bean and Ham Soup (Home Recipe). Middag: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce, Rose Wine, Cheddar Cheese , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Chicken Breast. mer...
|
|
1696 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|