Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
995 kcal
|
Fett: 10,20g | Prot: 36,44g | Kolh.: 216,33g.
Frukost: Финик Сушеный с Косточкой, Груша, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Красная Цена Вишня Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Финик Сушеный с Косточкой, Груша Китайская, Курага. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|