Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 134,08g | Kolh.: 151,66g.
Frukost: Soprole Yoghurt Protein+ , Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Soprole Leche Protein+. Lunch: Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Middag: Soprole Leche Protein+. Snacks/Annat: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Durazno, Lider Nueces Mariposas, Jumbo Palmitos. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudiolopez 's vikthistorik
|