Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
963 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 48,57g | Kolh.: 125,39g.
Frukost: Coffee. Lunch: Little Debbie 100 Calorie Yellow Snack Cakes, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Mayonnaise, Coleslaw, Great Value Canned Tuna. Middag: Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Great Value Sliced Cheese 2%, Great Value Buttery Smooth Crackers, HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Annat: Tomato Juice. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|