Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1105 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 45,60g | Kolh.: 175,76g.
Frukost: Dole Bananas. Lunch: Orrington Farms Broth Base & Seasoning, Columbia Rotini, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only) . Middag: Griffin's Sugar Free Syrup, Hiland Vitamin D Milk, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Egg. Snacks/Annat: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Hershey's Triple Chocolate Cookie Layer Crunch, Duncan Hines Chewy Fudge Brownies. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|