Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
803 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 55,84g | Kolh.: 70,58g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Orange Juice, Tangerine, Chiquita Banana. Lunch: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds). Middag: Coffee (Brewed From Grounds), Bumble Bee Albacore Steak Lemon & Cracked Pepper. Snacks/Annat: Beer Nuts Original Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|