Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1646 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 115,57g | Kolh.: 220,93g.
Frukost: Свитлогорье Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Яйцо. Middag: Крошка-Картошка Морс Ягодный, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Коломенское Лаваш Тандырный, Любятово Галеты Классические, Творог (Обезжиренный), Каждый День Цветочный Мед, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|