Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2012
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2012:
|
1445 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 73,65g | Kolh.: 141,46g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Meatless Deli Turkey, Plums, Artisan Style Tortillas - Multigrain, Almonds, Cheddar Cheese. Middag: Honey, Sesame Oil, Soy Sauce, Almonds, Part Skim Mozzarella Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Annat: 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Peanuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|