Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
94,3 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
2348 kcal
|
Fett: 83,23g | Prot: 108,78g | Kolh.: 289,63g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Farm Stand Romaine Hearts, Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: ShopHouse Salad, Souper Salad Jalapeno, Our Family Sour Cream, Weißer Reis, Quesadilla mit Geflügel und Käse. Middag: Happy Harvest Sliced Beets, Deutsche Kuche Hearty Pea Soup, Aldi Country Style Pork Ribs. Snacks/Annat: Svenhard's Petite Danish. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|