Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1353 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 95,91g | Kolh.: 156,12g.
Frukost: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: QNT Protein Shake Muscle. Middag: Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Questbar White Chocolate Raspberry. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spiritinme 's vikthistorik
|