Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1489 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 90,63g | Kolh.: 152,87g.
Frukost: Иней Шинка Пикантная, Каравай Хлеб Столовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Рисовая запеканка. Middag: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Annat: Delicados Начос Оригинальные, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushka-la 's vikthistorik
|