Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1103 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 42,26g | Kolh.: 148,22g.
Lunch: Ferrero Duplo, Äpfel, Migros Emmentaler, Parmaschinken, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Tomaten, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Banane, Himbeeren, Milch 1,5%, Porridge. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karin.geier 's vikthistorik
|