Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
347 kcal
|
Fett: 3,23g | Prot: 22,62g | Kolh.: 58,81g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Огурец (с Кожурой). Middag: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|