|
#6#
|
62,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
2668 kcal
|
Fett: 90,99g | Prot: 115,31g | Kolh.: 368,68g.
Frukost: Мультизерновой Хлеб, АМА Молоко 2.5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: Звени Гора Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Салтовский Говядина Деликатесная, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Короваево Хлеб Мюнхенский. Middag: Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), 🍗🍗Куринныя Голень Запечённая 🍗🍗, Мёд. Snacks/Annat: Банан, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Не поняла, ты чё худеешь? ешь нормально?
19 feb 19 av medlem: bamblond
|
Да, нормально. На свою поддержку 2100.не не худею. Точнее нет такой цели.
19 feb 19 av medlem: viktoriavip77
|
А це шо? ☝️ты мне смотри, я за тобой слежу 😳🤓
19 feb 19 av medlem: bamblond
|
19 feb 19 av medlem: cristiysha
|
19 feb 19 av medlem: bamblond
|
Кристина, это чтоб не забыть. Для себя пишу. У меня своя особая программа.
19 feb 19 av medlem: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|