|
Уже лучше
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1067 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 45,25g | Kolh.: 75,46g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Middag: Окей Лечо по-Домашнему, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|