Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1242 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 39,74g | Kolh.: 151,78g.
Frukost: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Актирман Пророщенная Пшеница Топинамбур, Herbalife Гербалайфлайн. Lunch: Чай, Аладушкин Хлеб Ржаной, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Middag: Винегрет, Сметана, Вареники с Творогом, Пиканта Аджика Домашняя, ВкусВилл Сало Белорусское, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Картофель Отварной, Сыр Российский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|