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Hmm und jetzt tut sich mal wieder nichts🤨
Egaall hauptsache halten 🤪
Wünsche euch allen einen schönen und stressfreien Dienstag ☀️😊
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72,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
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625 kcal
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Fett: 20,09g | Prot: 74,92g | Kolh.: 35,00g.
Frukost: Ener Bio Haferkleie , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Kaffee. Lunch: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Netto Snack-Gurken, Gemüsebrühe, Xucker Xucker, Currypulver, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei. Middag: Champignons Frisch, Purland Kalbsschnitzel . Snacks/Annat: Ei (Ganz), Gut & Günstig Putenbrust, Pema Eiweißbrot. mer...
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stadig vikt
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