Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1633 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 94,95g | Kolh.: 126,39g.
Frukost: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Avocado. Lunch: Augurken, AH Vegetarische Groenteburger, Bagels & Beans Prana Bagel. Middag: Feta Kaas, AH Courgette, Grand'Italia Linguine All'uovo, AH Kipfilet Reepjes. Snacks/Annat: Merlot, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough, Lovely Dark Chocolate, Banaan, Kokosrasp, Frisse Cranberrymix Ongezouten, Amandelmeel, Quinoameel, Gedroogde Kokos. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|