Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2019:
|
1262 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 52,42g | Kolh.: 123,51g.
Frukost: Банан, Rice Up Brown Rice Cakes, Norven Семга Слабосоленая, Творог 9%, Льняное Масло. Lunch: Bob Snail Натуральные Яблочно-Малиновые Конфеты, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Творожная Запеканка с Бананом, AXA Мультизерновые Хлопья, Магнит Банан. Middag: Звенигора Сыр Голландский, Росток Хлебцы Ржаные, Тыквенный Суп, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|